047. Von Burnout zu Balance mit Esther Seibt
Nach vielen erfolgreichen Jahren in Film und Fernsehen trieben persönliche Rückschläge wie Tod und Krankheit, Sucht und Trauma ESther in ein Burnout. So begab sie sich auf die Suche nach den großen Fragen des Lebens.
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Mein heutiger Gast ist Esther Seibt. Esther ist Meditations- und Yogalehrerin, Coach, Schauspielerin, Sängerin und freie Autorin. Nach vielen erfolgreichen Jahren in Film und Fernsehen trieben persönliche Rückschläge wie Tod und Krankheit, Sucht und Trauma sie in ein Burnout. So begab sie sich auf die Suche nach den großen Fragen des Lebens. Heute kreiert Esther Meditationsmusik mit heilenden Kristallklangschalen und teilt ihre Musik in Sound Baths und Meditationen.
In dieser Folge sprechen Esther und ich über
das Kämpfen für Freiheit und was das mit dem Mensch sein zu tun hat,
die fehlende Streitkultur in unserer Gesellschaft, und
warum Wut etwas sehr Gutes ist und wie wir diese für uns nutzen können.
Wut ist eines meiner persönlichen Lieblingsthemen und Esther teilt in dieser Folge ihre persönliche Beziehung zur Wut. In unserer Gesellschaft und insbesondere für Frauen ist es nicht gerade toleriert. Wir lernen diese Gefühle zu unterdrücken und verpassen deshalb auch die Kraft die in ihnen und damit in uns steckt. Natürlich gibt es ungesunde Wege mit Gefühlen wie Wut umzugehen, aber eben auch sehr heilsame. Und gleichzeitig führt dies auch gesellschaftlich dazu, dass wir uns gar nicht mehr streiten können und andere Positionen nicht aushalten. Darüber sprechen wir in dieser Folge!
Links:
Die Meditation Musik von Esther findest du unter Esther Niko auf Spotify.
Mehr über meine Arbeit findest du auf meiner Website und auf Instagram unter @sophiaonearth und @humanatheartpodcast.
